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Settimana con nuova scheda:massa grassa diminuita con gli altri dati stabili e misure leggermente aumentate dovute(spero) a gonfiore pre ciclo
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54,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2477 kcal
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Vet: 69,58g | Eiwit: 150,89g | Kolhy: 306,53g.
Ontbijt: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Don Jerez Cacao in Polvere Amaro. Lunch: Miele Eucalipto, Tre Mulini Fusilli, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Amadori Kebab Tacchino, Mambo Kids Tortillas. Diner: Specialitá Calabresi Paté di Olive Verdi, Patatine Fritte (da Surgelate), Bennet Pan Pizza, Funghi Champignon, Pizza Margherita. Snacks/Andere: Crownfield Special Flakes Classic, Caramella Dura, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mandorle. meer...
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Gewichtstoename van 0,2 kg per week
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