Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 oktober 2019
|
90,6 kg
Tot nu toe verloren: 15,1 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1040 kcal
|
Vet: 30,79g | Eiwit: 77,28g | Kolhy: 105,52g.
Ontbijt: Bolletje Schuddebuikjes, Gwoon Volkoren Beschuit, Beemster Belegen 30+, Aardbeien, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Vanille. Lunch: Optimel Drinkyoghurt Aardbei Kers, De Blije Boterham Choco Pinda Puur, ERU Smeerkaas Balans 15+, Aardbeien, Wasa Vezelrijk Cracker. Diner: Appelmoes (zonder Toegevoegde Suikers), Nevo Komkommer met Schil , Nevo Prei Gekookt , Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Ribkarbonade. Snacks/Andere: Zoute Haring. meer...
|
Gewichtsafname van 1,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aafvaltaf's Gewicht Geschiedenis
|