Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 oktober 2019
|
93,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,4 kg.
Nog te gaan: 10,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1988 kcal
|
Vet: 73,80g | Eiwit: 125,30g | Kolhy: 195,02g.
Ontbijt: AH Rijstwafels Zeezout, Zespri Kiwi Green, AH Kipfilet (Beleg), Pickwick Groene Thee , SPA Rood, AH Ongebrande Notenmix. Lunch: AH Paprika Mix, AH Champignons, AH Courgette, John West Makreelfilets in Water. Diner: AH Tortilla Wraps (40g), Kipfiletblokjes, AH Oosterse Wokgroente, Quinoa, Zoete Aardappel. Snacks/Andere: Biologische Zilvervliesrijst, Groene Thee, SPA Rood, Douwe Egberts Koffie, Appel, Gekookt Ei. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
joost_van_klink's Gewicht Geschiedenis
|