Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 oktober 2019
|
85,3 kg
Tot nu toe verloren: 29,7 kg.
Nog te gaan: 10,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2741 kcal
|
Vet: 43,19g | Eiwit: 113,21g | Kolhy: 309,72g.
Ontbijt: Caffè Espresso, Banana, One Protein Whey. Lunch: Caffè Espresso, Arrosto di Manzo, Torta Mimosa, Orogel Finocchi Gratinati, Broccoli, Ravioli Ripieni alla Carne, Carpaccio di Manzo. Diner: Birra, Moretti Birra 4,6%, Pizza Margherita, Pasta con Verdure. meer...
|
|
2535 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren en 45 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 9 uren en 52 minuten, Slapen - 4 uren en 53 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|