|
30,5% vet
51,4% vocht
37,4% spier
4,7 kg bot
|
112,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 112,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
729 kcal
|
Vet: 20,71g | Eiwit: 59,35g | Kolhy: 65,88g.
Ontbijt: Straight Away Reep. Lunch: Straight Away To Go Go!! Chocolate. Diner: Straight Away Spaghetti Bolognese. Snacks/Andere: Gekookt Ei, AH Trostomaten, Komkommer (met Schil). meer...
|
Gewichtsafname van 21 kg per week
|