|
*Gewicht van gisteren (Darmklachten)
|
48,5 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2083 kcal
|
Vet: 62,67g | Eiwit: 190,73g | Kolhy: 171,71g.
Ontbijt: AH Kaneel, Fair Trade Cacaopoeder, Vernieuwd, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Bio Havermout, AH Grove Havermout. Lunch: Sambal met Appelazijn, Koopmans Pannenkoekenmix Volkoren , Kaashandel Marcus 20+ Kaas, AH 100% Pindakaas (Naturel), Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, Aldi Extra Volkoren Brood. Diner: Landjonker Kipfilet, Jumbo Gewassen Spinazie, Den Eelder Boeren Karnemelk , Jumbo Tuinbonen Diepvries, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Crownfield Havermout, Milbona Volle Yoghurt, Vernieuwd, Sinaasappel, Alesto Walnoten, AH Komkommer, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Smaakt Speltwafels, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|