Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 oktober 2019
|
64,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2160 kcal
|
Vet: 99,06g | Eiwit: 111,40g | Kolhy: 182,07g.
Ontbijt: AH Soja Yoghurt, Yakult Yakult Plus. Lunch: Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Soma Waldkorn Brood. Diner: De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, Rode Paprika, Maïs, Olijfolie, AH Tortilla Wraps (40g), AH Cheddar, AH Kipfiletblokjes. Snacks/Andere: Rode Tafelwijn, Lay's Naturel Chips, AH Schuimpjes, Klene Engelse Drop, Aardbeien, Body & Fit Pro Bar Cookie Dough, Snelle Jelle Zero. meer...
|
|
2236 kcal
|
Activiteit:
Paardrijden - 30 minuten, Squats - 25 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Autorijden - 2 uren, Rusten - 5 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
m9ara's Gewicht Geschiedenis
|