Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 oktober 2019
|
94 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2031 kcal
|
Vet: 78,64g | Eiwit: 136,62g | Kolhy: 181,27g.
Ontbijt: AH Ongebrande Notenmix, Almond Dream Amandelmelk, AH Basic Havermout, Pickwick Groene Thee , SPA Rood, AH Blauwe Bessen, Gebakken Ei. Lunch: AH Snoeptomaatjes, AH Kipfilet (Beleg), AH Gekookte Rode Bieten, AH Kipfiletblokjes, AH Olijfolie Traditioneel. Diner: Ouwehand Zure Haring, John West Wilde Roze Zalm, AH Oosterse Wokgroente, Quinoa, Zoete Aardappel. Snacks/Andere: Biologische Zilvervliesrijst, Groene Thee, SPA Rood, Douwe Egberts Koffie, Appel, Gekookt Ei. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
joost_van_klink's Gewicht Geschiedenis
|