haludiel's Logboek, 24 okt 19

Door minder eetlust van de verflucht in huis en het komen van mijn maandstonden heel weinig gegeten... is waarschijnlijk geen blijvend gewicht.
82,8 kg Tot nu toe verloren: 6 kg.    Nog te gaan: 20,8 kg.    Dieet gevolgd: 100%.

Bekijk Dieet Kalender, 24 oktober 2019:
813 kcal Vet: 35,43g | Eiwit: 67,02g | Kolhy: 54,99g.   Ontbijt: Appelmoes (zonder Toegevoegde Suikers), Maitre Olivier Vegetarische Martino, Bruine Boterham. Diner: Vache Bleue Geraspte Kaas Light, Delhaize Kerstomaat, Rundergehakt (5% Vet), Courgette. Snacks/Andere: Côte d'Or Noir Brut 86%. meer...
2017 kcal Activiteit: Rusten - 16 uren, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtsafname van 7 kg per week

9 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


haludiel's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.