Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 oktober 2019
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
771 kcal
|
Vet: 31,09g | Eiwit: 45,55g | Kolhy: 79,48g.
Ontbijt: Koffie met Melk, Banaan. Lunch: AH Beschuit Naturel, AH Verspakket Erwtensoep, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), AH Rookkaas 45+. Diner: Plus Geraspte Kaas, Pannenkoeken. Snacks/Andere: Maltesers Maltesers. meer...
|
|
2501 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 15 minuten, Loopband - 20 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Rusten - 5 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AniluF's Gewicht Geschiedenis
|