Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 oktober 2019
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1285 kcal
|
Vet: 49,65g | Eiwit: 36,95g | Kolhy: 173,05g.
Ontbijt: AH Avocado Eetrijp, AH Biologisch Maiswafels. Lunch: Pompoensoep, Quinoa, Broccoli, AH Oosterse Wokgroente. Diner: Ananas, Rode Paprika, Vis Marine Visschnitzel, AH Avocado, AH Voordeel Bruinbrood . Snacks/Andere: Euro Shopper Speculaas, Appelflap. meer...
|
|
3674 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 1 uur, Bureauwerk - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 9 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wendycarty's Gewicht Geschiedenis
|