Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 oktober 2019
|
76,2 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
772 kcal
|
Vet: 22,26g | Eiwit: 45,92g | Kolhy: 67,85g.
Ontbijt: Ketchup, Tomaten, Aldi Gerookte Noorse Zalm, Gekookt Ei, Augurken, Komkommer (met Schil), Douwe Egberts Koffie, AH Biologisch Biologische Muesli, AH Blauwe Bessen, AH Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet. Lunch: Omelet of Roerei met Groenten, Jumbo Koolhydraat Arm Brood. Diner: Jumbo Gekookte Bietjes, Chardonnay, AH Gemengde Sla Melange. Snacks/Andere: Wortelen, Hema Gevulde Speculaas, Douwe Egberts Koffie, Wortelen, Aldi Gegrilde Kipfilet, Wasa Volkoren Cracker. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jeanine1971's Gewicht Geschiedenis
|