Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 oktober 2019
|
71,8 kg
Tot nu toe verloren: 25,2 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1548 kcal
|
Vet: 78,07g | Eiwit: 86,61g | Kolhy: 110,02g.
Ontbijt: Freeway Cola Light, Dolce Gusto Café Au Lait. Lunch: Komkommer (met Schil), Aldi Gegrilde Kipfilet, Wapenaer Jonge Kaas , Waldkorn Brood, Aldi Filet Americain, Jumbo Koolhydraat Arm Brood, Blue Band Goede Start, Gwoon Volkoren Ontbijtkoek. Diner: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers, Duyvis Pinda's Ongezouten, Delicata Puur Chocolade 85%. Snacks/Andere: Nestlé L'atelier, Gekookt Ei, Bifi Bifi. meer...
|
|
2691 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 6 uren, Autorijden - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Bureauwerk - 6 uren, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gerrika G's Gewicht Geschiedenis
|