Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 februari 2013
|
66,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
977 kcal
|
Vet: 30,69g | Eiwit: 29,50g | Kolhy: 157,06g.
Ontbijt: Groene Thee, Peren-Appel Stroop, Smeerkaas, Rijstwafels. Lunch: Chinese Tomaat, Smeerkaas, Rijstwafels. Diner: Gekookte Wortelen, Tomaten, Uien, Rode Paprika, Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid), Kippenbouillon. Snacks/Andere: Gemengde Zoete Drop, Walnoten, Banaan, Leverpastei (uit Blik), Rijstwafels, Groene Thee. meer...
|
|
2165 kcal
|
Activiteit:
Schaatsen - 16 km/h - 1 uur, Autorijden - 40 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 16 minuten, Dansen (Low Impact) - 15 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 49 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Patriesw's Gewicht Geschiedenis
|