Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 oktober 2019
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1972 kcal
|
Vet: 108,54g | Eiwit: 63,41g | Kolhy: 191,66g.
Ontbijt: Nutella Hazelnootpasta, AH Avocado, AH Voordeel Bruinbrood . Lunch: AH Pittige Kip Piri Piri, AH Oosterse Wokgroente. Diner: AH Gemarineerde Kippenworst, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt), Zwarte Bonen, Gebakken Plantain (Bakbanaan). Snacks/Andere: Gemengde Notenmix. meer...
|
|
3404 kcal
|
Activiteit:
Lesgeven - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 6 uren, Rusten - 6 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wendycarty's Gewicht Geschiedenis
|