Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 oktober 2019
|
85,6 kg
Tot nu toe verloren: 29,4 kg.
Nog te gaan: 10,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2029 kcal
|
Vet: 74,47g | Eiwit: 166,70g | Kolhy: 179,99g.
Ontbijt: Cappuccino, Caffè Espresso, One Protein Whey, Banana, Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Bollito di Manzo, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Finocchi Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso. Diner: Milbona Fiocchi di Latte, Sondey Gallette di Riso senza Sale, Pomodori. Snacks/Andere: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Banana. meer...
|
|
2111 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 18 uren en 51 minuten, Slapen - 5 uren en 9 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|