Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 oktober 2019
|
77,2 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1323 kcal
|
Vet: 52,96g | Eiwit: 77,44g | Kolhy: 96,60g.
Ontbijt: Douwe Egberts Koffie, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gebakken Ei, Bloemkool. Lunch: Zespri Kiwi Gold, AH Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet. Diner: Chardonnay, Champignons, Jumbo Chinese Roerbakgroenten, Geroosterde of Gebakken Kipfilet. Snacks/Andere: Hema Gevulde Speculaas, Druiven, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Coca-Cola Zero Vanilla, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Wasa Volkoren Cracker, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), AH Dunne Maiswafels. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jeanine1971's Gewicht Geschiedenis
|