Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 oktober 2019
|
74,1 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1972 kcal
|
Vet: 70,88g | Eiwit: 92,33g | Kolhy: 200,80g.
Ontbijt: San Daniele Prosciutto Crudo, Zuegg Marmellata di Albicocche senza Zuccheri Aggiunti, Caffè (Espresso), Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Zucchero, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate. Lunch: Vino Rosso da Tavola, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pane Comune, Calvé Maionese Delicata, Uovo Sodo, Patatine Fritte (Tagliate Fresche, Fritte, Surgelate). Diner: Vino Rosso da Tavola, Sugo di Pomodoro, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pane Comune, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Uovo, Findus Pisellini Primavera. Snacks/Andere: Yoga Succo di Frutta alla Pera, Realforno Amaretti Morbidi. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
xander69's Gewicht Geschiedenis
|