xander69's Logboek, 23 okt 19

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 oktober 2019
74,1 kg Tot nu toe verloren: 5 kg.    Nog te gaan: 0 kg.    Dieet gevolgd: 100%.

Bekijk Dieet Kalender, 23 oktober 2019:
1972 kcal Vet: 70,88g | Eiwit: 92,33g | Kolhy: 200,80g.   Ontbijt: San Daniele Prosciutto Crudo, Zuegg Marmellata di Albicocche senza Zuccheri Aggiunti, Caffè (Espresso), Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Zucchero, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate. Lunch: Vino Rosso da Tavola, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pane Comune, Calvé Maionese Delicata, Uovo Sodo, Patatine Fritte (Tagliate Fresche, Fritte, Surgelate). Diner: Vino Rosso da Tavola, Sugo di Pomodoro, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pane Comune, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Uovo, Findus Pisellini Primavera. Snacks/Andere: Yoga Succo di Frutta alla Pera, Realforno Amaretti Morbidi. meer...
1746 kcal Activiteit: Google Fit - 24 uren. meer...
Gewichtsafname van 1,6 kg per week

2 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


xander69's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.