Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2019
|
93,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2011 kcal
|
Vet: 77,65g | Eiwit: 128,01g | Kolhy: 197,30g.
Ontbijt: Banaan, AH Ongebrande Notenmix, Almond Dream Amandelmelk, AH Basic Havermout, Pickwick Groene Thee , SPA Rood. Lunch: AH Kipfilet (Beleg), Komkommer, AH Courgette, AH Paprika Mix, John West Wilde Roze Zalm, AH Olijfolie Traditioneel. Diner: AH Kipfiletblokjes, Quinoa, AH Oosterse Wokgroente. Snacks/Andere: AH Kipfilet Beleg, Biologische Zilvervliesrijst, Groene Thee, SPA Rood, Douwe Egberts Koffie, Avocado, Appel, Gekookt Ei. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
joost_van_klink's Gewicht Geschiedenis
|