|
Gewicht omlaag: -0.5 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( +0.5, -1.0, 0) kg
Gewicht = (12.0, 52.5, 2.8) kg
Verdeling = (17.9, 78.0, 4.1) %
Vocht = 58.2%
Late meting. Weer van het snaaien af zien te komen gaat niet makkelijk worden. Ik heb dan wel geen snoep meer in huis, ik heb nog wel druiven. Daarnaast heb ik gisteren net even teveel beschuitjes met honing op.
In ieder geval toch iets omlaag, maar dat is waarschijnlijk ook door de late meting. Eens kijken of ik het vandaag beter ga doen.
|
67,3 kg
Tot nu toe verloren: 23,7 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2452 kcal
|
Vet: 80,63g | Eiwit: 138,60g | Kolhy: 283,03g.
Ontbijt: AH Bloemenhoning, Bolletje Beschuit, Tap Water. Lunch: AH Pitloze Witte Druiven, Alpro Soya Perzik, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Whole Wheat Bread, Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Diner: Pickwick Original English Thee, AH Bloemenhoning, Bolletje Beschuit, Ketchup, Garden Gourmet Balletjes. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|