Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2019
|
94,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2022 kcal
|
Vet: 72,09g | Eiwit: 131,30g | Kolhy: 213,87g.
Ontbijt: Banaan, Pickwick Groene Thee , SPA Rood, AH Ongebrande Notenmix, Gebakken Ei. Lunch: Komkommer, John West Wilde Roze Zalm, Quinoa, Wortelen, AH Olijfolie Traditioneel. Diner: AH Kipfilet (Beleg), AH Tortilla Wraps (40g), AH Kipfiletblokjes, AH Oosterse Wokgroente, Zoete Aardappel. Snacks/Andere: Biologische Zilvervliesrijst, Groene Thee, SPA Rood, Douwe Egberts Koffie, Avocado, Appel, Gekookt Ei. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
joost_van_klink's Gewicht Geschiedenis
|