|
Iets minder dan de vorige keer, maar eraf is eraf, en na een heerlijke vakantie is dat niet eens zo slecht :)
|
84,6 kg
Tot nu toe verloren: 15,4 kg.
Nog te gaan: 14,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1625 kcal
|
Vet: 50,66g | Eiwit: 72,90g | Kolhy: 218,13g.
Ontbijt: Magere Franse Kwark, Krokante Muesli Noten, Mandarijn. Lunch: Jam, Rijstwafel, Smeerkaas 20+. Diner: Feta Kaas, Walnoten, Spaghetti met Tomatensaus en Gehaktballetjes. Snacks/Andere: Peanut, Gemengde Zoete Drop, Kokos Biscuit. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
 Reacties
11 feb 13 door lid: KittyE
|
Zo is het, wie het kleine niet eert... en je bent heel goed op weg, hou dat vol!!
11 feb 13 door lid: bijenrompje
|
Vakantie en dan nog wat afvallen ipv aankomen. Dat noem ik een topprestatie. Heel goed gedaan Pienneke. Ik doe het je echt niet na.
11 feb 13 door lid: BabsBloem
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pienneke's Gewicht Geschiedenis
|