adff's Logboek, 20 okt 19

Late meting
59,3 kg Tot nu toe verloren: 10,7 kg.    Nog te gaan: 6,8 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 20 oktober 2019:
1187 kcal Vet: 23,28g | Eiwit: 52,15g | Kolhy: 186,76g.   Lunch: Gwoon Melk Hagelslag, De Ruijter Rose en Witte Muisjes, Bolletje Beschuit, AH Biefstukworst, Wasa Vezelrijk Cracker. Diner: Granny Smith Appels, Koopmans Pannenkoeken Scharrelei. Snacks/Andere: Senseo Latte Macchiato Caramel. meer...
2030 kcal Activiteit: Fitbit - 24 uren. meer...
Gewichtsafname van 3,5 kg per week

14 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


adff's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.