Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 oktober 2019
|
86,2 kg
Tot nu toe verloren: 14,4 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1260 kcal
|
Vet: 35,53g | Eiwit: 62,29g | Kolhy: 170,18g.
Ontbijt: Peijnenburg Gesneden Ontbijtkoek, Koffie (Gemalen), AH Muesli Fruit & Noten, Yoghurt (Halfvol), Banaan. Lunch: Président Brie 60+, Toastjes, AH Groentesoep Verspakket, Cherrytomaten, Aldi Filet Americain, AH Runder Soepballetjes. Diner: Hela Curry Kruiden Ketchup Original, AH Snijbonen, Remia Fritessaus 5% Vet, AH Puur & Eerlijk Tilapiafilet, AH Verse Franse Friet. Snacks/Andere: Klene Muntdrop, Président Brie 60+, Toastjes. meer...
|
|
2584 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 45 minuten, Rusten - 16 uren en 15 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Clemensm's Gewicht Geschiedenis
|