Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 oktober 2019
|
73,3 kg
Tot nu toe verloren: 23,7 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1453 kcal
|
Vet: 67,65g | Eiwit: 76,29g | Kolhy: 119,10g.
Ontbijt: Wapenaer Jonge Kaas , Witte Boterham, Freeway Cola Light, Dolce Gusto Café Au Lait. Diner: Stoofperen, Kaneel, Van Gilse Donkere Basterdsuiker , Rode Tafelwijn, Uien, Champignons, Lidl Runderriblappen. Snacks/Andere: Duyvis Pinda's Ongezouten, Delicata Puur Chocolade 85%, AH Pindakaas Stukjes Noot, Atkins Koolhydraat Verlaagd Brood, Gekookt Ei, Blue Band Goede Start, Peijnenburg Volkoren Ontbijtkoek (25g), Bifi Bifi. meer...
|
|
2617 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Rusten - 4 uren, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
 Reacties
20 okt 19 door lid: Lost68
|
#lost dat was ook wel ff nodig na al het gesnaai van de afgelopen week.
20 okt 19 door lid: Gerrika G
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gerrika G's Gewicht Geschiedenis
|