|
De “schade” na de vakantie en mn cyclus die onderweg is. Niks aan het handje dus 😃
|
71,9 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1638 kcal
|
Vet: 52,39g | Eiwit: 136,21g | Kolhy: 154,33g.
Ontbijt: Zwagerman Kalkoenfilet, Jumbo Goudeerlijk Volkoren Bollen, Calvé Licht & Romig, Milner Kaas 20+, Cherrytomaten, Spinazie, Komkommer (met Schil), Gekookt Ei. Lunch: Nespresso Espresso, Milbona Halfvolle Melk 1,5% Vet, Slankie Smeerkaas Sambal, Smaakt Speltwafels, Smaakt Pindakaas, Milbona Cottage Cheese Light, AH Dunne Rijstwafels met Rogge. Diner: Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Calvé Licht & Romig, Sperziebonen, Chef Select Kipfiletreepjes, Saladinettes Aardappel Partjes in Schil . Snacks/Andere: Smaakt Speltwafels, USN Trust Crunch High Protein Bar Triple Chocolate, Milbona Halfvolle Melk 1,5% Vet, Nespresso Espresso. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SeCa78's Gewicht Geschiedenis
|