|
wat is er aan de hand?!?!?
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2702 kcal
|
Vet: 130,54g | Eiwit: 55,73g | Kolhy: 328,32g.
Ontbijt: Appel, Paranoten, Jumbo Biologische Verse Halfvolle Melk, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Jam, Lidl Fijn Volkorenbrood. Lunch: Lovechock Organic Raw Chocolate, Coca-Cola Coca-Cola, Red Band Winegums. Diner: Remia Fritessaus Halfvol, Vanille Ijs, Viennetta Vanille, Van Dobben Groente Kroket, Frieten. Snacks/Andere: Sinaasappelen, Chocomel Chocomel, Eiersalade, Melba Toast, Aldi Knoppers, Enkhuizer Roze Koek. meer...
|
|
3598 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 2 uren en 34 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 26 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 14 kg per week
|
 Reacties
Hmm vervelend... wil je vertellen wat je eet? Kan het niet gewoon zijn dat je te veel eet ten opzichte van wat je verbrand? Of juist te weinig en dan invariabel?
19 okt 19 door lid: AviaMar
|
Ik heb een redelijk vast eetpatroon, alleen de afgelopen tijd inderdaad veel feestjes en vakanties. Maar... Ik eet meestal minder dan ik verbruik.
Ik ga het wel weer een periode dagelijks bij houden.
Vaak is mijn inname +/- 1600 en verbruik 1500/2000 per dag.
20 okt 19 door lid: justmeitis
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
justmeitis's Gewicht Geschiedenis
|