Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2019
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1568 kcal
|
Vet: 140,86g | Eiwit: 61,10g | Kolhy: 17,53g.
Ontbijt: Koffie, Melkan Roomboter Ongezouten. Lunch: AH Serrano Ham, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Mayonaise, Gekookt Ei. Diner: Galbani Mascarpone , Courgette, Gebakken of Geroosterde Zalm, Cheddar Kaas, Kokosolie, AH Groene Asperges. Snacks/Andere: Pinda hapjes suiker vrij. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cobiov's Gewicht Geschiedenis
|