Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2019
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1634 kcal
|
Vet: 62,07g | Eiwit: 85,69g | Kolhy: 151,99g.
Ontbijt: Formaggio di Capra (Morbido), Pesca, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Zucchero, Caffè (Espresso), Rovagnati Prosciutto Cotto, Banana. Lunch: Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Sugo di Pomodoro, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Uovo, Pomodori, Vino Rosso da Tavola, Pane Comune, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva. Diner: Succo di Limone, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Rio Mare Tonno Super Naturale, Cetriolo (senza Buccia), Pesca, Pomodori, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Vino Rosso da Tavola. Snacks/Andere: Caffè Espresso, Zucchero. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
xander69's Gewicht Geschiedenis
|