|
We zijn er bijna, we zijn er bijna, maar nog niet helemaaaaaaaal !
|
66,4 kg
Tot nu toe verloren: 17,3 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1560 kcal
|
Vet: 67,12g | Eiwit: 60,04g | Kolhy: 166,74g.
Ontbijt: Aldi Filet Americain, Zwagerman Runderrookvlees, Biofood Maiswafel, Wasa Vezelrijk Cracker, Kiwi, Calvé Pindakaas (10g), Aldi Gegrilde Kipfilet. Lunch: Johma Garnalensalade, Blue Band Halvarine, Calvé Pindakaas (10g), Aldi Gegrilde Kipfilet, Wasa Vezelrijk Cracker. Diner: Jumbo Magere Yoghurt, Plus Maaltijdsalade Gerookte Zalm. Snacks/Andere: Peijnenburg Ontbijtkoek, Sinaasappelen, Smiths Wokkels Paprika, Sultana Yofruit Framboos. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|