Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 oktober 2019
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1413 kcal
|
Vet: 118,15g | Eiwit: 50,86g | Kolhy: 46,68g.
Ontbijt: Melkan Roomboter Ongezouten, Koffie. Lunch: AH Gerookte Makreelfilet, AH Gemengde Salade, Hamburger, AH Gerookte Forelfilet, Zalmfilet, Olijfolie, Mayonaise. Diner: Hatherwood Cheddar, Beemster Belegen 48+, Melkan Slagroom, Kokosolie, Zwagerman Ontbijtspek, Knoflook, Uien, Rode Paprika, AH Spruiten. Snacks/Andere: Pinda hapjes suiker vrij. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cobiov's Gewicht Geschiedenis
|