Almendruzca's Logboek, 18 okt 19

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 oktober 2019
56,3 kg Tot nu toe verloren: 8,7 kg.    Nog te gaan: 1,3 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 18 oktober 2019:
1508 kcal Vet: 75,97g | Eiwit: 62,93g | Kolhy: 141,78g.   Ontbijt: Almonds , Banana. Lunch: Lidl Tortilla Wraps, Mozzarella Cheese, AH Advocado, Servero Appelmoesjes. Diner: AH Zalmfilet (125g), AH Pommes Duchesse, Lentil Soup. meer...
Gewichtsafname van 4,2 kg per week

13 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Wow what a drop! 
18 okt 19 door lid: AviaMar
Hahah, slechte buik, maar ik het komt wel terug. Ben ik bijna 5 weken zwanger dus ik hoef niet van gewicht afvallen, maar ook niet zoveel aankomen tot ik verder met mijn zwangerschap ben😊 
18 okt 19 door lid: Almendruzca
I fully understand congratulations or felicidades 🍾  
18 okt 19 door lid: AviaMar
Look after the quality of food not after the quantity, you don't need to eat for two, dat werd me verteld toen ik zwanger was nu bijna 20 jaar geleden....  
18 okt 19 door lid: Rommeltjes
Thanks AviaMar😊 
18 okt 19 door lid: Almendruzca
Hoi Rommeltje, ik heb het ook ergens gelezen. De eerste twee trimesters het is niet nodig om zo veel meer te eten. Gewoon gezond eten😊 
18 okt 19 door lid: Almendruzca
Almendruzca, congratz! 🥰 Hihi, i know someone who, in her pregnancy, ate literally everything. I started there one morning at 10 (fixing the baby’s bedroom) she got out for croissants, than at 12 she bought local fish for a snack, at 2 she baked a whole lot of pancakes with toppings, and at 5 she had bought bars of chocolate. 😂 Now i don’t know how the rest of her day went, but that was typical day for her during the whole pregnancy. Ze zei eigenlijk altijd “ik moet voor twee eten” dus anders als wat jij zegt rommeltjes, maar ik heb geen idee wat de verpleegsters haar verteld hadden. Moeder en kind maken het trouwens beide heel goed. 😊 
18 okt 19 door lid: Dappere-Dodo
Dat is interessant, Inge 😆 Nu moet ik zeggen dat ik sowieso ook erg veel eet (altijd al), maar dát lijkt me inderdaad wat overdreven 😜 Voel me soms ineens niet lekker maar blijk dan gewoon echt weer honger te hebben 🤣 
18 okt 19 door lid: Sheilavanwijk
Hoi Inge, so funny! My mum was very very skinny, she ate for two and gained 20 kilos with her first pregnancy. I read that in the last three months one should eat 200-300 calories more per day, but at the beginning is not necessary. Anyway, I will check with the doctor and keep eating healthy. I expect to lose some weight because I was eating quite bad the past few months and now I’m back on the healthy train. Anyway, I’m far from being underweight so, losing some weight is not a big deal😅😅 
18 okt 19 door lid: Almendruzca
Sheila, wordt je ook wakker door de nacht met honger?  
18 okt 19 door lid: Almendruzca
Zou ik mogen vragen hoe lang jij bent Almendruzca? 😃 Haha ja als ik niks meer eet voordat ik naar bed ga word ik zéker wakker van de honger! Jij ook dus! Zwanger zijn is zo’n goede motivatie om veel gezond te eten 😊  
18 okt 19 door lid: Sheilavanwijk
Hi Sheila, ik ben 1,60m en jij? Het is inderdaad een goede motivatie om gezond te eten. Ik ben dol op chocolade en ik eet meestal een hele reepje op in een dag, maar sinds ik weet dat ik zwanger ben, ik lust geen chocolade meer, wel shrimps in garlic olie, maar nog niet gegeten😅. Ik denk dat ik zo opgeblazen ben door alle groenten en fruiten dat ik nu regelmatig eet! 
19 okt 19 door lid: Almendruzca
Goed bezig hoor! Groente en fruit is sowieso goed 🍍🥑 Oeh dat van de chocolade herken ik! Nu je het noemt.. ik kan me ook niet herinneren dat ik een reep chocolade at 😟 Gaat de goede kant op! Maaar die trek komt wel weer bij ons beide denk ik zo 🤫😜 ik ben trouwens 1,70m ongeveer :) 
19 okt 19 door lid: Sheilavanwijk
Ik heb vannacht wel met chocolade gedromen 😅 
19 okt 19 door lid: Almendruzca
Vertel ;) 
19 okt 19 door lid: Sheilavanwijk
Ik herinner me niet zo goed, maar er was chocolade overal, maar toch werf ik wakker en ik denk alleen aan garnalen met stokbrood🤪 
19 okt 19 door lid: Almendruzca

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Almendruzca's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.