Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 oktober 2019
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 50 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2228 kcal
|
Vet: 116,73g | Eiwit: 106,05g | Kolhy: 166,98g.
Ontbijt: Tromp&Rueb Appelazijn. Lunch: Zonnatura Lijnzaad Gebroken, AH Kaneelpoeder, AH Jonagold, Provamel Soya Naturel, Jordans Low Sugar Granola Cherry Almond, Alpro Mild & Creamy Ongezoet. Diner: Bifteki met Feta, Go Tan Chili Sauce Sweet, Tromp&Rueb Appelazijn, AH Rucola. Snacks/Andere: AH Engelse Drop, De Zaanse Hoeve Roomboter Ongezouten, AH Geitenkaas Koriander Jong Belegen 50+, Vitalu Meerzaden Crackers, Pit&Pit Witte Chiazaadjes, de Zaanse Hoeve Magere Kwark Nw, Tasty Basics Crunchy Repen. meer...
|
|
2064 kcal
|
Activiteit:
Schilderen (Verven) - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|
 Reacties
Wow als ok kijk waar je vandaan komt echt super
18 okt 19 door lid: AviaMar
|
18 okt 19 door lid: bontehond88
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bontehond88's Gewicht Geschiedenis
|