|
haven’t worked out in a week BUT no gain. little victories
|
71,9 kg
Tot nu toe verloren: 12,9 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1465 kcal
|
Vet: 53,36g | Eiwit: 64,31g | Kolhy: 183,22g.
Ontbijt: Dole Mixed Berries, Egg, Coffee with Cream and Sugar. Lunch: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Mission Avocado, Mushrooms, Butter, Olive Oil, San Giorgio Farfalle Pasta, Snyder's of Hanover Pretzel Thins. Diner: Miso Soup, Wonton (Meat Filled Fried Won Ton). meer...
|
|
1929 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tina.and.tito's Gewicht Geschiedenis
|