Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 oktober 2019
|
56,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1520 kcal
|
Vet: 47,53g | Eiwit: 58,03g | Kolhy: 217,61g.
Ontbijt: Latte Scremato, Caffè (Espresso), Castagne Arrosto. Lunch: Clementine, Peperoni Rossi Dolci, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Ala di Pollo. Diner: Pane alle Noci, Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle, Latte Scremato. Snacks/Andere: Sorbetto al Limone, Castagne Arrosto. meer...
|
|
2137 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 5 minuten, TV Kijken - 1 uur en 10 minuten, Zitten - 1 uur en 30 minuten, Stilstaan - 3 uren en 40 minuten, Lezen - 15 minuten, Slapen - 7 uren en 50 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Autorijden - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|