|
Na de wedstrijd gewicht
|
67,3 kg
Tot nu toe verloren: 20,7 kg.
Nog te gaan: 67,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2635 kcal
|
Vet: 90,23g | Eiwit: 195,54g | Kolhy: 256,57g.
Ontbijt: Bambix Rijstebloem, Bulkpowders Pure Whey Protein, AH Blauwe Bessen. Lunch: Pangasiusfilet, Sperziebonen, XXL Nutrition Delicious Oat Bar. Diner: Amandelen, AH Hollandse Garnalen, Sperziebonen, Plus Macaroni-Spaghetti Groenten, Honig Macaroni Vlugkokend , Mager Rundergehakt. Snacks/Andere: AH Kipfilet Gerookt, Pindakaas, Jumbo Magere Kwark met Yoghurt Vanille, Euro Shopper Rijstwafel, Granny Smith Appels, AH Luxe Muffin Blueberry, Scitec Nutrition 100% Whey Proteïn. meer...
|
|
3136 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Snel) - 24 km/h - 30 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 15 minuten, Apple Health - 22 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Daisytje6's Gewicht Geschiedenis
|