Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 oktober 2019
|
62,1 kg
Tot nu toe verloren: 50,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3912 kcal
|
Vet: 203,14g | Eiwit: 74,59g | Kolhy: 397,45g.
Ontbijt: Tromp&Rueb Appelazijn. Lunch: Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Kaneel, Banaan, SOUQ Tahina, Puur Rineke Haver Muesli, Provamel Soya Naturel. Diner: Tromp&Rueb Appelazijn, Heinz Seriously Good Mayonaise, Zoete aardappel en olie. Snacks/Andere: AH Engelse Drop, AH Notenmix Ongezouten Ongebrand, Venz Chocopasta Melk, Quaker Cruesli Luchtig Naturel, Alpro Mild & Creamy Ongezoet, Asli Sambal Manis, AH Pindakaas met Stukjes Pinda, AH Pain de Madeleine, Take One Kokos Rasp, Holie Granola Kokos & Cacao, Alpro Soya Dessert Chocolade. meer...
|
|
1929 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Matig) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bontehond88's Gewicht Geschiedenis
|