Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 oktober 2019
|
84,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2841 kcal
|
Vet: 85,00g | Eiwit: 158,64g | Kolhy: 345,87g.
Ontbijt: Humble & Crumble Cookie (Ongeveer 160 Gram), Brinta Brinta, AH Amandeldrink, AH Gemalen Kokosnoot, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Zespri Kiwi Gold, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Humble & Crumble Cookie (Ongeveer 160 Gram), Lidl Boerenbruin Brood, Boiled Egg, Zwagerman Gegrilde Fricandeau, AH Snacktomaatjes, Winarom Scherpe Mosterd. Diner: AH Snacktomaatjes, Croma Bakboter, Smaakt Honing, Lidl Verse Geitenkaas Naturel, Lidl Pangasiusfilet, Lidl Witlof, Saladinettes Bourgondische Mini Krieltjes. Snacks/Andere: AH 100% Durum Tarwe Gepoft, Berry de Mey Casein Plus, Lidl Griekse Yoghurt, Belbake Geraspte Kokos, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Banana. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|