Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 oktober 2019
|
80,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1542 kcal
|
Vet: 80,29g | Eiwit: 49,55g | Kolhy: 155,19g.
Ontbijt: Ekoplaza Pompoenpitten, Olijfolie, Olijven, AH Gemengde Salade. Diner: Nutella Hazelnootpasta, Calvé Pindakaas (20g), Speltbrood, Braadworst. Snacks/Andere: Bonduelle Linzen, Speltbrood, Vers Geperst Sinaasappelsap, Chips. meer...
|
|
2584 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Pilates - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 55 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wendycarty's Gewicht Geschiedenis
|