Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 oktober 2019
|
62,6 kg
Tot nu toe verloren: 50,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1485 kcal
|
Vet: 74,09g | Eiwit: 64,54g | Kolhy: 129,52g.
Ontbijt: Tromp&Rueb Appelazijn. Lunch: Jumbo Chocolade Cookies, AH Kiemgroenten Pittig, Bosui of Lenteui, AH Granaatappel Pitjes, AH Avocadospread, Gepocheerd Ei, AH Groente Broodjes Spinazie, Oatly Havermelk. Diner: Bulgur, Bloemkool, Kania Hollandaise Saus, AH Gekookte Rode Bieten, Zalm, Tromp&Rueb Appelazijn. Snacks/Andere: Anta Flu Ginger Orange Menthol, Blooker Cacao Poeder, Pit&Pit Witte Chiazaadjes, Aroy-D Kokosmelk. meer...
|
|
1789 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 15 minuten, Rusten - 13 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bontehond88's Gewicht Geschiedenis
|