Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 oktober 2019
|
94,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 11,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2015 kcal
|
Vet: 72,41g | Eiwit: 128,50g | Kolhy: 208,13g.
Ontbijt: Pickwick Groene Thee , SPA Rood, AH Ongebrande Notenmix, AH Blauwe Bessen, Gebakken Ei. Lunch: AH Biologisch Quinoa, AH Kipfiletblokjes, Komkommer (met Schil), Wortelen, AH Olijfolie Traditioneel. Diner: AH Gebraden Kipfilet, AH Kipfiletblokjes, Quinoa, AH Oosterse Wokgroente. Snacks/Andere: Gekookt Ei, AH Gebraden Kipfilet, AH Puur & Eerlijk Biologische Zilvervliesrijst, AH Walnoten Ongezouten , Groene Thee, SPA Rood, Douwe Egberts Koffie, Avocado, Appel. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
joost_van_klink's Gewicht Geschiedenis
|