Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 oktober 2019
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1710 kcal
|
Vet: 98,96g | Eiwit: 35,15g | Kolhy: 173,95g.
Ontbijt: AH Walnoten Ongezouten , Aardbeien, Honing, Banaan, Gebakken Ei. Lunch: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), HAK Worteltjes, AH Doperwten, Gekookt Ei, Unox Gelderse Rookworst, Salade Dressing (Karnemelk en Mayonaise Basis). Diner: Tomaten, AH Knakworst, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Lay's Paprikachips, AH Zaans Huisje Witte Chocolade , Dove Caramel Liaison. meer...
|
|
1348 kcal
|
Activiteit:
Steppen - 40 minuten, Zumba - 40 minuten, Dansen (Low Impact) - 1 uur, Samsung Health - 21 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alexandra_koles's Gewicht Geschiedenis
|