Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 oktober 2019
|
55,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1575 kcal
|
Vet: 49,53g | Eiwit: 74,36g | Kolhy: 209,30g.
Ontbijt: Oro Saiwa Biscotti, Pane alle Noci, Caffè (Espresso), Latte Scremato. Lunch: Clementine, Leerdammer Emmental, Pane Comune, Parma Coppa, Roast Beef, Funghi, Spaghetti. Diner: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle, Pane alle Noci, Latte Scremato. meer...
|
|
2129 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 53 minuten, TV Kijken - 2 uren en 15 minuten, Scooter - 30 minuten, Zitten - 1 uur en 10 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Slapen - 8 uren en 15 minuten, Rusten - 14 minuten, Stilstaan - 3 uren en 30 minuten, Autorijden - 1 uur en 3 minuten, Lezen - 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|