Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 oktober 2019
|
70,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1366 kcal
|
Vet: 83,23g | Eiwit: 78,25g | Kolhy: 72,54g.
Ontbijt: Koffie, Lidl Eiwitrijk Brood, Milbona Goudse Kaas 48+ Jong, Milbona Roomboter Ongezouten. Lunch: Stegeman Filet Americain Naturel, AH Bruine Bollen, Aldi Oude Kaas, Rivercote Eiwit Rijk Brood, Lidl Boter Dieet Light, Salade met Sla, Kaas, Tomaat en/of Wortelen. Diner: Kania Knoflook Saus, Lidl Pangasiusfilet, Broccoli. Snacks/Andere: Bonbon, Chiazaad, Lijnzaad, Milbona Skyr Natuur, Ekoplaza Kokosrasp, Amandelen, Yes Nut Bar. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MDW80's Gewicht Geschiedenis
|