|
na het 6 gangen diner van zaterdag gisteren weinig trek maar ook moe zal van de bijpassende wijn en het 6 uur tafelen zijn. even helemaal niets gedaan. wat gerommeld inhuis.
|
78,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 10,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1800 kcal
|
Vet: 84,39g | Eiwit: 80,31g | Kolhy: 174,90g.
Ontbijt: AH Broodje Gezond , Cappuccino. Lunch: Danone Hüttenkäse , Gekookt Ei, Roomkaas, Groene Olijven, Feta Kaas, Courgette, Jumbo Volkoren Tortilla Wraps. Diner: Conimex Ketjap Manis, AH Oosterse Wokgroente, Uien, Quorn Saté . meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|