Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 oktober 2019
|
54,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1638 kcal
|
Vet: 72,06g | Eiwit: 70,47g | Kolhy: 178,54g.
Ontbijt: Di Leo I Caserecci, Latte Scremato, Caffè (Espresso). Lunch: Noci, Pane alle Noci, Clementine, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli (in Scatola), Arrosticini, Beretta Lasagne al Pesto. Diner: Latte Scremato, Pane alle Noci. meer...
|
|
1717 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 54 minuten, Stilstaan - 50 minuten, TV Kijken - 1 uur, Boodschappen - 8 minuten, Autorijden - 1 uur, Slapen - 11 uren en 35 minuten, Rusten - 4 uren en 28 minuten, Lezen - 20 minuten, Zitten - 3 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|