Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 oktober 2019
|
95 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2008 kcal
|
Vet: 76,49g | Eiwit: 129,65g | Kolhy: 214,22g.
Ontbijt: Zespri Kiwi Green, AH Basic Havermout, Almond Dream Amandelmelk, Gebakken Ei, Aardbeien, AH Ongebrande Notenmix, Pickwick Groene Thee , SPA Rood. Lunch: AH Kipfilet Naturel, AH Biologisch Quinoa, AH Kipfiletblokjes, AH Provençaalse Wokgroente. Diner: AH Biologisch Quinoa, Wortelen, Broccoli, AH Zalmfilet op Huid. Snacks/Andere: AH Puur & Eerlijk Biologische Zilvervliesrijst, Groene Thee, SPA Rood, Douwe Egberts Koffie, Appel, Gekookt Ei. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
joost_van_klink's Gewicht Geschiedenis
|