|
na de vakantie die KH overdadig was... we gaan verder/ begin weer opnieuw 👊🏻
|
90 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1661 kcal
|
Vet: 94,98g | Eiwit: 85,10g | Kolhy: 114,40g.
Ontbijt: Bakpoeder, Stevia, Kokosmeel, Amandelmeel, Roomboter Ongezouten, Frambozen, Bramen, Vanille Extract, Zout, Bessen, Ei. Lunch: Zoete Aardappel, Broccoli, Lidl Gerookte Spekreepjes. Diner: AH Belgische Mayonaise, Rode Paprika, Komkommer (met Schil), Sperziebonen, Tartaartje. Snacks/Andere: Jumbo Granenbiscuit Melkchocolade, Pindakaas, Griekse Yoghurt, Pompoenpitten, Ei. meer...
|
|
2659 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Koken - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 17 uren en 15 minuten, Slapen - 4 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gabber_1's Gewicht Geschiedenis
|