Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 oktober 2019
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1689 kcal
|
Vet: 113,56g | Eiwit: 102,61g | Kolhy: 47,97g.
Ontbijt: Bulkpowders Natural Pure Whey Protein Strawberry, Holland & Barrett Gebroken Lijnzaad, Kokosolie, Alpro Mild & Creamy Ongezoet, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%. Lunch: AH Komkommer Rauwkost, Gesneden Ham, Gebakken Ei zonder Vet. Diner: Eridanous Halloumi With Chilli , Zaanse Mayonaise, Groene Olijven, Puntpaprika, Komkommer (Geschild), AH Cherrytomaten, John West Gerookte Sardientjes. Snacks/Andere: Lucovitaal Colon Stoelgang, Mora Oven Bitterballen Rundvlees. meer...
|
|
2102 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
GCJ52's Gewicht Geschiedenis
|