Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 oktober 2019
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1634 kcal
|
Vet: 54,09g | Eiwit: 72,01g | Kolhy: 209,42g.
Ontbijt: Peijnenburg Gesneden Ontbijtkoek, Koffie (Gemalen), AH Muesli Fruit & Noten, Yoghurt (Halfvol), AH Hollandse Aardbeien. Lunch: AH Groentesoep Verspakket, Kaas, Bolletje Beschuit, AH Runder Soepballetjes. Diner: AH Puur & Eerlijk Tilapiafilet, AH Verse Franse Friet, Remia Fritessaus 5% Vet, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, AH Snijbonen. Snacks/Andere: Klene Muntdrop, Speculaas, Toastjes, Président Brie 60+, Lay's Naturel Chips (Zakje), Duyvis Festival Dipsaus, Komkommer (met Schil), Jumbo Mini Worteltjes. meer...
|
|
2661 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 50 minuten, Rusten - 16 uren en 10 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Clemensm's Gewicht Geschiedenis
|